مديرة المنتدى Admin
عدد الرسائل : 189 العمر : 29 الموقع : الامارات الغالية قوة مشاركتك : البلد : مزاجي : مهنة المستقبل : تاريخ التسجيل : 27/07/2008
| موضوع: سر الجمال في الشعر الأربعاء أغسطس 27, 2008 9:54 pm | |
| ( جمال الشعر وقوته ) للحصول على شعر جميل وغزير لابد لنا أن نأكل كميات كبيرة من الأطعمة الغنية باليود الذي يغذي الغدة الدرقية 0 والتي تفرز بدورها إفرازا خاصا بصحة الشعر ويوجد اليود في المواد الآتية : 1- حشائش البحر 2- الأسماك 3- زيت السمك 4- الثوم 0 وإذا حللنا شعرة واحدة لوجدنا أنها تحتو على أربعة معادن : 1- السيلكون 2- الكبريت 3- الحديد 4- المنجنيز0 ولهذا يجب أن نتناول أطعمة تحتوي على هذه الأربعة , ويمكن الحصول على اليود من الأطعمة الآتية : الكبوريا , زيت كبد الحوت , الثوم , الخرشوف 0 أما السليكون فيوجد في : الشعير الغير مطحون , الفراولة , الفجل , الخيار بقشره , التين , الكرنب , الخس , السبانخ 0 أما الكبريت فيوجد في : البصل , الفجل , الكرنب , القرنبيط , الجزر , التفاح , اللفت 0 ومن المواد التي تزيد في نمو الشعر وطول الأظافر تناول الخيار والترمس في وجبات منتظمة 0 * لتقوية الشعر ومنع سقوطه : - تدلك الفروة بعصير الجرجير , أو بشرائح البصل بعد فرمها على الخلاط 0 2- لتغذية الشعر : دلك فروة الرأس بزيت الزيتون النقي 0 3- لمنع سقوط الشعر ) الحزاز ) يمكن غلي قشر الثوم في زيت الزيتون الخالص لمدة دقيقة ونصف وبعدها يصفى الزيت ويوضع في زجاجة بعد إضافة شيء من العطور إليه ( مسك أو كالونيا شيبر ) ويدلك الشعر منه صباحا وقبل النوم 0 | |
|
بسمة الأمل
عدد الرسائل : 4 العمر : 29 قوة مشاركتك : تاريخ التسجيل : 07/09/2008
| موضوع: شكرا لك السبت سبتمبر 13, 2008 11:24 pm | |
| الموضوع رائع جدا مشكورة اختي على هذه النصائح المفيدة للعناية باشعر | |
|